Биодобавки, или биологически активные добавки (БАД), представляют собой вещества, которые добавляются к пище для улучшения ее качества и ценности. Они могут состоять из витаминов, минералов, травок, аминокислот и прочих компонент, которые могут благосклонно влиять на здоровье.
Основные виды биодобавок
1. Витамины и минералы - содержат наборы необходимых микро- и макроэлементов, которые поддерживают обмен веществ.
2. Травяные экстракты - натуральные компоненты, приобретенные из растений, которые могут иметь целительные свойства.
3. Аминокислоты - строй https://chtak.art/portfolio/alpha-design/#comment-14782 блоки белков, важные для различных функций организма.
4. Омега-3 и прочие жирные кислоты - поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы и мозга.
Как выбрать биодобавку?
- Проконсультируйтесь с лекарем: http://stonescapesflorida.com/paving-an ... ent-136027 До приема любых добавок принципиально проконсультироваться с врачом, чтоб избежать негативных реакций.
- Читайте состав: Направьте внимание на ингредиенты и http://www.mmii.nl/hello-world/?unappro ... nt-2664833 дозы. Избегайте добавок с избыточным количеством витаминов и минералов.
- Проверяйте качество: Избирайте продукты от известных и испытанных производителей. Сертификация продукции также играет главную роль.